iOS 14 اور watchOS 7 میں، ایپل نے ایک نیا سلیپ ٹریکنگ فیچر متعارف کرایا جو آپ کو نگرانی کرنے دیتا ہے کہ آپ ہر رات کتنی نیند لے رہے ہیں اور سونے کے وقت کی یاد دہانیوں اور کم کرنے کے عمل کی مدد سے اپنی نیند کی عادات کو بہتر بنا سکتے ہیں۔
ہیلتھ ایپ میں آن آئی فون ، وائنڈ ڈاؤن ایک اختیاری خصوصیت کے طور پر سلیپ موڈ اور سلیپ شیڈول کے ساتھ ہے۔ فعال ہونے پر، یہ خلفشار کو کم کرنے کے لیے آپ کے سونے کے وقت سے پہلے ایک مقررہ وقت پر سلیپ موڈ کو چالو کرتا ہے، اور آپ کے iPhone کی لاک اسکرین میں ایپس اور شارٹ کٹس شامل کرتا ہے جو آپ کو آرام کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔
آپ کے بعد اپنی نیند کا شیڈول ترتیب دیں۔ اور سلیپ موڈ کو فعال کیا۔ ونڈ ڈاؤن سیٹ اپ کرنے اور اپنے شارٹ کٹس کو حسب ضرورت بنانے کے لیے ذیل کے مراحل پر عمل کریں۔
- لانچ کریں۔ صحت آپ کے iPhone پر ایپ۔
- کو تھپتھپائیں۔ براؤز کریں۔ ٹیب، پھر منتخب کریں سونا .
- 'آپ کا شیڈول' کے تحت، ٹیپ کریں۔ مکمل شیڈول اور اختیارات .
- 'اضافی تفصیلات' کے تحت، تھپتھپائیں۔ ونڈ ڈاون اور پھر اس وقت کا انتخاب کریں جو آپ سونے کے وقت سے پہلے سلیپ موڈ کو چالو کرنا چاہتے ہیں۔
- اگلا، ٹیپ کریں۔ وائنڈ ڈاؤن شارٹ کٹس .
میک بک پر بیٹری سائیکل کو کیسے چیک کریں۔
- نل ایک شارٹ کٹ شامل کریں۔ .
- اپنا پہلا وائنڈ ڈاؤن شارٹ کٹ منتخب کریں، یا تو تجویز کردہ ایپ کیٹیگریز میں سے کسی ایک پر ٹیپ کرکے، یا ایپ اسٹور سے ایک کو منتخب کرکے (تھپتھپائیں ایپ اسٹور سے ایپس دکھائیں۔ )۔ جب آپ اپنی منتخب کردہ ایپ کو تھپتھپاتے ہیں تو ظاہر ہونے والے پلس بٹن کو تھپتھپائیں۔ باری باری، نیچے تک سکرول کریں اور اپنی لائبریری سے ایک ایپ منتخب کریں۔ .
- نل ایک اور شارٹ کٹ شامل کریں۔ اپنی سلیپ موڈ لاک اسکرین میں مزید شارٹ کٹس شامل کرنے کے لیے۔
جب سلیپ موڈ اگلا فعال ہوتا ہے، تو آپ کو ایک نظر آئے گا۔ شارٹ کٹس آپ کی مدھم لاک اسکرین کے بیچ میں بٹن۔
اپنی منتخب کردہ ایپس تک فوری رسائی کے لیے اپنے شارٹ کٹس کو ظاہر کرنے کے لیے اسے تھپتھپائیں۔ اگر آپ اپنے شارٹ کٹس کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں، تو آپ ایک بھی تلاش کر سکتے ہیں۔ ترمیم شارٹ کٹ پاپ اپ میں بٹن۔
iOS 14 اور watchOS 7 میں نیند سے متعلق تمام نئی خصوصیات کے بارے میں مزید جاننے کے لیے، ہمارے وقف گائیڈ .
مقبول خطوط