iOS 14 اور watchOS 7 میں، ایپل نے ایک نیا سلیپ ٹریکنگ فیچر متعارف کرایا ہے جو آپ کو نگرانی کرنے دیتا ہے کہ آپ ہر رات کتنی نیند لے رہے ہیں اور سونے کے وقت کی یاد دہانیوں اور کم کرنے کے عمل کی مدد سے اپنی نیند کی عادات کو بہتر بنا سکتے ہیں۔
ہیلتھ ایپ میں آن آئی فون یا Apple Watch کا استعمال کرتے ہوئے، آپ ہر رات نیند کی مقدار اور اپنی معیاری نیند اور جاگنے کے اہداف کے ساتھ ایک سلیپ شیڈول ترتیب دے سکتے ہیں۔
آپ سلیپ موڈ نامی کسی چیز کو بھی فعال کر سکتے ہیں، جو آپ کے ونڈ ڈاؤن کے مقررہ وقت پر آپ کے iPhone کی لاک اسکرین کو خود بخود آسان بنا دیتا ہے۔ اگر آپ کے پاس سلیپ موڈ کے ساتھ ایپل واچ ہے، تو یہ آپ کی عام گھڑی کے چہرے اور کسی بھی پیچیدگی کو آسان ٹائم ڈسپلے کے ساتھ بدل دیتی ہے۔
آئی فون ایکس آر بمقابلہ آئی فون سی 2020
سلیپ موڈ اطلاعات کو خاموش کرنے اور آپ کے فون کو بجنے سے روکنے کے لیے ڈو ناٹ ڈسٹرب کو بھی آن کرتا ہے (حالانکہ آپ کچھ کال کرنے والوں کو سیٹنگز میں ڈو ناٹ ڈسٹرب کو توڑنے کی اجازت دے سکتے ہیں)۔ اگر آپ پہلے ہی کر چکے ہیں۔ نیند کا شیڈول مرتب کریں۔ اور ونڈ ڈاؤن ٹائم سیٹ کریں، آپ ان مراحل پر عمل کر کے سلیپ موڈ کو فعال کر سکتے ہیں۔
- ایپل لانچ کریں۔ صحت آپ کے iPhone پر ایپ۔
- کو تھپتھپائیں۔ براؤز کریں۔ اسکرین کے نیچے دائیں کونے میں ٹیب۔
- نیچے سکرول کریں اور منتخب کریں۔ سونا .
- 'آپ کا شیڈول' کے تحت، ٹیپ کریں۔ مکمل شیڈول اور اختیارات .
- 'اضافی تفصیلات' کے تحت، تھپتھپائیں۔ اختیارات .
- 'سلیپ موڈ' کے تحت، آگے والے سوئچ کو ٹوگل کریں۔ خودکار طور پر آن کریں۔ سبز آن پوزیشن پر۔
آئی فون پر سلیپ موڈ کو دستی طور پر کیسے کنٹرول کریں۔
ایک بار فعال ہونے کے بعد، سلیپ موڈ آپ کے سلیپ شیڈول سے مماثل ہونے کے لیے خود بخود آن اور آف ہو جائے گا، لیکن اسے آپ کے iPhone کے کنٹرول سینٹر میں دستی طور پر بھی ٹوگل کیا جا سکتا ہے، اسی طرح۔
اگر آپ کے iPhone پر سلیپ موڈ فعال ہے، تو آپ ٹیپ کر سکتے ہیں۔ برطرف کرنا اسے غیر فعال کرنے اور عام طور پر اپنی لاک اسکرین تک رسائی حاصل کرنے کے لیے۔
ایپل واچ پر سلیپ موڈ کو دستی طور پر کیسے کنٹرول کریں۔
iPhone کی طرح، آپ اسکرین کے نیچے سے کنٹرول سینٹر کو لا کر ایپل واچ پر سلیپ موڈ کو آن اور آف کر سکتے ہیں۔
اگر آپ کی ایپل واچ پر سلیپ موڈ فعال ہے، تو ڈیجیٹل کراؤن کو اس وقت تک موڑ دیں جب تک کہ آپ کی گھڑی کا عام چہرہ اسکرین پر ظاہر نہ ہو۔
ایپل پنسل کے ساتھ آئی پیڈ کیا کام کرتے ہیں۔
iOS 14 اور watchOS 7 میں نیند کی خصوصیات کے بارے میں مزید تفصیلات کے لیے، ہمارا دیکھیں وقف گائیڈ .
مقبول خطوط