فورمز

طاقت کی تربیت، وزن اٹھانے، مزاحمتی تربیت کے لیے یونیورسل بہترین ایپس؟

2

212rikanmofo

اصل پوسٹر
31 جنوری 2003
  • 17 مئی 2021
کیا کوئی وزن اٹھانے، طاقت کی تربیت کے لیے کچھ بہت اچھی ایپس تجویز کر سکتا ہے؟ میں وزن کا استعمال کروں گا، زیادہ تر باربیلز، ڈمبلز اور کیبلز پٹھوں کو بنانے کے لیے۔ میں کسی ایسی چیز کی تلاش کر رہا ہوں جس میں بہترین UI ہو، نیویگیٹ کرنے میں آسان ہو، اس میں ایسی تصاویر یا ویڈیوز ہوں جو آپ کو بتاتی ہوں کہ مخصوص ورزش کیسے کی جائے، اور ہمارے لیے اپنی مشقوں کو منتخب کرنے یا اپنی مرضی کے مطابق کرنے کا طریقہ اس بات پر منحصر ہے کہ آیا ہم 3 دن کرنا چاہتے ہیں۔ فی ہفتہ مکمل جسمانی ورزش، یا پش پل ٹانگ سپلٹ، وغیرہ۔

میں سبسکرپشن پر مبنی ایپس تلاش نہیں کر رہا ہوں جیسے Apple Fitness+ یا کوئی بھی چیز، بلکہ ایک ایسی فٹنس ایپ کی مزید تلاش کر رہا ہوں جو مجھے تمام مختلف مشقوں کو بڑی تفصیل سے دیکھنے کی اجازت دے گا اور میں تیزی سے اور اپنی مرضی کے مطابق ورزش کا پروگرام منتخب کرنے یا بنانے کے قابل ہو جاؤں گا۔ مؤثر طریقے سے میرے ورزش کو لاگ کرنے کی صلاحیت بھی ہے تاکہ میں ٹریک رکھ سکوں اور وقت کے ساتھ ساتھ اپنی پیشرفت دیکھ سکوں۔ جیسے کہ نمائندے، سیٹ، وزن، حجم وغیرہ۔

مجھے اپنے ورزش کے معمولات کا تصور کرنے اور بنانے میں مشکل وقت گزر رہا ہے۔ اگر کوئی ایسی ایپ ہے جو اپنی مرضی کے مطابق ورزش پروگرام بنانے یا پہلے سے منتخب کرنے میں میری مدد کرے گی، تو یہ بہت اچھا ہوگا۔

میں اس سے ملتی جلتی ایپ تلاش کر رہا ہوں - https://gymhero.me/

لیکن کچھ بہتر چاہیں گے۔ آخری ترمیم: مئی 17، 2021

Snørrbjørg

12 اگست 2010
گھر پر


  • 18 مئی 2021
میں Reps اور Sets استعمال کرتا ہوں۔ تصاویر اور مشقوں کی تفصیل، کوئی ویڈیو نہیں (یو ٹیوب ان سے بھرا ہوا ہے)۔ سبسکرپشن صرف اس صورت میں جب آپ ایپل واچ پر استعمال کرنا چاہتے ہیں۔

نمائندے اور سیٹ | مکمل جم لاگنگ ایپ

repsandsetsapp.com repsandsetsapp.com 2

212rikanmofo

اصل پوسٹر
31 جنوری 2003
  • 18 مئی 2021
وہ Reps & Sets واقعی اچھے لگتے ہیں! سفارش کے لیے شکریہ۔ اگر آپ سوچ رہے ہیں تو، میں نے 2 دیگر ایپس کو بھی ٹھوکر کھائی ہے جسے Hevy اور Strong کہتے ہیں۔ تاہم وہ سبسکرپشن پر مبنی ہیں، لیکن آپ ایپ کو ایک بار کی فیس کے لیے بھی خرید سکتے ہیں۔ جو کافی مہنگا ہے۔ Hevy کی قیمت $77 اور Strong کی قیمت $99 ہے۔ یقین نہیں ہے کہ Reps اور Sets ان سے کیسے موازنہ کرتے ہیں۔ لیکن میں ان تینوں کو آزماؤں گا اور دیکھوں گا کہ کون سا بہترین ہے۔

www.strong.app

مضبوط - ورزش ٹریکر اور جم لاگ

Strong ایک بدیہی، استعمال میں آسان ورزش ٹریکر اور طاقت کا تربیتی منصوبہ ساز ہے، جس پر 30 لاکھ سے زیادہ لوگ بھروسہ کرتے ہیں تاکہ وہ جم میں ٹریک پر رہنے میں مدد کریں۔ www.strong.app www.strong.app
www.hevyapp.com

ہیوی - ورزش ٹریکر

Hevy iOS اور Android کے لیے #1 مفت جم ورزش ٹریکر اور منصوبہ ساز ایپ ہے۔ اپنے وزن اٹھانے کے معمولات کی منصوبہ بندی کریں، ورزش کو لاگ ان کریں، اور اپنی ورزش کی پیشرفت کو ٹریک کریں۔ www.hevyapp.com www.hevyapp.com

anodibu

12 اپریل 2013
  • 21 مئی 2021
میں استعمال کر رہا ہوں جیفٹ . میرے خیال میں اس میں وہ ہے جو آپ کی ضرورت ہے لیکن اس کا موازنہ کرنے کے لیے دیگر ایپس کے ساتھ تجربہ نہیں ہے۔
ردعمل:مسز 1

ڈبلیو آر ایکس ہوکی

12 ستمبر 2005
گوٹھا، FL
  • 31 مئی 2021
ایپ Strong کو دیکھیں، یہ واقعی ایک اچھی ایپ ہے اور اس میں Apple Watch سپورٹ ہے۔
ردعمل:212rikanmofo 2

212rikanmofo

اصل پوسٹر
31 جنوری 2003
  • 13 جون 2021
ہاں، میں Strong استعمال کر رہا ہوں اور مکمل طور پر متفق ہوں! یہ بہت اچھا ہے! $99 ایک وقت کی فیس اگرچہ کافی مہنگی ہے۔ آر

روب 838383

30 جون 2020
  • 13 جون 2021
میں Fitbod استعمال کرتا ہوں جو مجھے بہت اچھا لگتا ہے اور آپ اسے ورزش (PPL، U/L وغیرہ) کی تجویز دے سکتے ہیں یا ورزش کو محفوظ کر سکتے ہیں اور اپنی مرضی کے مطابق اپنا پروگرام بنا سکتے ہیں۔ یہ دیگر ورزشوں میں بھی پڑھتا ہے، جو کہ کارآمد ہے کیونکہ میں بائیک چلانا وغیرہ بھی کرتا ہوں اور اس سے مدد ملتی ہے کہ ایپ کن پٹھوں کے گروپوں کو نشانہ بناتی ہے۔ یہ آپ کے لیے بھی ترقی پسند اوورلوڈ کرتا ہے۔
صرف یہ سوچیں کہ اس کے پاس نہیں ہے، جو مفید ہو سکتا ہے، پیش رفت دیکھنے کا ایک گرافیکل طریقہ ہے… آپ کو مشقوں کے لیے تاریخ کو اسکرول کرنا ہوگا۔

کچھ دوسرے لوگوں نے یہ دیکھنے کی کوشش کی کہ آیا میرے لیے کچھ بہتر ہے، لیکن کچھ بھی نہیں پھنس گیا (پہلے سے پروگرام شدہ سیشنز کے لیے مضبوط پسند نہیں آیا اور اس نے مجھے ورزش کے دوران ورزشیں تبدیل کرنے سے نفرت ہے)۔ کچھ بھی مفت قریب نہیں آیا جب میں جانے کے لیے بہت ساری ایپس کو دیکھ رہا تھا - یقین نہیں ہے کہ آپ کو واقعی سب ٹی بی ایچ کے بغیر وہ سب کچھ مل جائے گا جس کی آپ تلاش کر رہے ہیں۔ اس سے پہلے نہیں دیکھے گئے نمائندے اور سیٹ اس کی جانچ پڑتال کریں گے، لیکن سال کے لئے £55 میں میں گھڑی پر Fitbod کے ساتھ اچھی طرح سے ملتا ہوں اور مجھے لگتا ہے کہ یہ یقینی طور پر اس کے قابل ہے۔

اگر آپ اسے آزمانا چاہتے ہیں تو 3 مفت ورزش
fitbod.app.link

Fitbod مفت ورزش پاس

آپ کو ابھی روب سمتھ سے مفت ورزش ملی ہے۔ fitbod.app.link fitbod.app.link