جب آپ Apple Fitness+ ورزش ختم کرتے ہیں، تو Apple ایک خلاصہ فراہم کرتا ہے جو ورزش کے وقت، فعال کیلوریز، جلنے والی کل کیلوریز، اور آپ کی اوسط دل کی شرح کا ایک جائزہ دکھاتا ہے، لیکن آپ ان میٹرکس کو بعد کی تاریخ میں مزید تفصیل سے دیکھنا چاہیں گے۔ .
خوش قسمتی سے، وہ سب فٹنس ایپ میں محفوظ ہیں۔ ان تک رسائی کا طریقہ یہاں ہے:
ایپل آئی پیڈ پرو بمقابلہ آئی پیڈ ایئر
- فٹنس ایپ کھولیں۔ آئی فون (یہ پہلے ایکٹیویٹی ایپ تھی)۔
- 'ورک آؤٹ' کے تحت 'مزید دکھائیں' پر ٹیپ کریں۔
- اس ورزش کو تھپتھپائیں جسے آپ مزید تفصیل سے دیکھنا چاہتے ہیں۔
ورزش کا خلاصہ یہ معلومات دکھائے گا کہ آپ نے کون سی ویڈیو مکمل کی، جس وقت اسے مکمل کیا گیا، کل کیلوریز جلائی گئیں، فعال کیلوریز جلائی گئیں، دل کی اوسط دھڑکن، اور دل کی شرح کی بحالی، وقت کے ساتھ ساتھ دل کی شرح کے گراف کے ساتھ مکمل۔
آئی فون ایکس آر کو دوبارہ ترتیب دینے میں مہارت حاصل کرنے کا طریقہ
یہ باہر کا موجودہ درجہ حرارت، نمی اور اس مقام کی بھی فہرست بنائے گا جہاں ورزش مکمل کی گئی تھی، جو وہی معلومات ہے جو آپ کو فٹنس ایپ میں ریکارڈ کی گئی کسی بھی ورزش کے لیے ملتی ہے۔
Fitness+ کے بارے میں مزید جاننے کے لیے، ہماری مکمل Fitness+ گائیڈ کو دیکھنا یقینی بنائیں .
مقبول خطوط