ٹرینٹ0341
اصل پوسٹر- 3 جون 2007
- 18 مئی 2015
کچھ پس منظر:
36 سال
وزن 170lbs (77.1kg)
اونچائی 5'10 (178 سینٹی میٹر)
میرے ورزش میں ہفتے میں 3-4 بار دوڑنا، پش اپس، پل اپس، سیٹ اپس اور کافی مقدار میں چہل قدمی شامل ہے۔
میں نے کبھی بھی ورزش کے دوران اپنے HR کو ریکارڈ کرنے کے لیے ایپل واچ کا استعمال کیا ہے۔
میں نے ہمیشہ محسوس کیا ہے کہ میرے دل کی شرح اوسط سے اوپر ہے۔
میرے آرام کرنے والی دل کی دھڑکن 60 کی دہائی میں کہیں ہے اور کبھی کبھار (کم از کم روزانہ پڑھیں) 50 کی دہائی میں گر جاتی ہے۔
میری پچھلی سب سے زیادہ ریکارڈ شدہ دل کی شرح 198 تھی (1 میل آل آؤٹ ٹیسٹ کے دوران)۔
اس HR کے پیچھے حالات: یہ دو میل کی دوڑ کے دوران ایک ٹریک پر تھا۔ میں نے ایک PR سیٹ کیا (کم از کم یہ سب سے تیز تھا جو میں نے پچھلے 6-7 سالوں میں دوڑایا تھا، میں نے اپنے چھوٹے دنوں میں تیز رفتاری کی تھی)۔ میں نے ایک میل کے آخری 1/8 یا اس سے زیادہ رفتار کسی ایسے شخص کے ذریعہ کی تھی جو اس (اور شاید ہر دوسرے) فاصلے پر مجھ سے کافی تیز ہے۔ وہ اوقات جہاں میں نے اس HR کو ریکارڈ کیا وہ ایک میل کے آخری 1/8ویں کے ساتھ ملتا ہے حالانکہ میں 100% یقینی نہیں ہو سکتا۔ اس سلسلے میں آپ میں سے کچھ زیادہ جاننے والوں سے سننے میں دلچسپی ہے۔ شکریہ!
آخری ترمیم: 22 مئی 2015 جولین
- 30 جون 2007
- اٹلانٹا
- 18 مئی 2015
اس کے علاوہ اگر دلچسپی ہے تو یہاں کچھ بہترین MHR کیلکولیٹر ہیں۔
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
ٹرینٹ0341
اصل پوسٹر- 3 جون 2007
- 18 مئی 2015
میں ایک wahoo tckr (ہجے کے بارے میں غیر یقینی) خرید سکتا ہوں اور اس کا حوالہ دے سکتا ہوں۔
گھڑی پی پشکر
کو
- 9 جون 2009
- SW لندن، UK
- 18 مئی 2015
Trent0341 نے کہا: جواب کے لیے شکریہ! بات یہ ہے کہ میں اسے 24 تاریخ سے استعمال کر رہا ہوں اور غیر معمولی طور پر زیادہ HR ریڈنگ نہیں ہوئی ہے۔ میں اسے بالکل سخت پہنتا ہوں جیسا کہ ہے اور *ایسا لگتا ہے* کافی درست ہے۔ میں MHR کا حساب لگانے کے مختلف طریقوں سے واقف ہوں (اسی وجہ سے میں نے اسے اپنے MHR کے بطور تکنیکی طور پر 180 کی دہائی میں پوسٹ کیا تھا)۔ ایسا لگتا ہے کہ 200 سے زیادہ HRs اس پر تھوڑا سا غور کرنے کے بعد سب کچھ اتنا غیر معمولی نہیں ہے حالانکہ یہ اچھی چیز نہیں لگتی ہے۔
میں ایک wahoo tckr (ہجے کے بارے میں غیر یقینی) خرید سکتا ہوں اور اس کا حوالہ دے سکتا ہوں۔گھڑی
دل کی دھڑکن کا 200 سے اوپر ہونا کوئی معمولی بات نہیں ہے، حالانکہ بہت سے لوگ 220 کی قسم کھاتے ہیں- زیادہ سے زیادہ HR کا حساب لگانے کے لیے آپ کی عمر۔
یہ آپٹیکل ریڈرز HR پٹے کی طرح درست نہیں ہیں لہذا Wahoo حاصل کرنا فائدہ مند ہوگا۔ ڈی
ڈیکریٹیو آدمی
- 27 جنوری 2007
- 18 مئی 2015
جولین نے کہا: جب میں پہلی بار بھاگا تو مجھے غیر معمولی طور پر زیادہ HR ریڈنگ مل رہی تھی۔ پٹے کو معمول سے ایک انچ زیادہ سخت کریں اور واچ کو اپنی کلائی کو تقریباً ½ انچ تک لے جائیں۔ میری HR ریڈنگز اب میرے Garmin 620 کے ساتھ لگ بھگ جگہ پر ہیں۔
اس کے علاوہ اگر دلچسپی ہے تو یہاں کچھ بہترین MHR کیلکولیٹر ہیں۔
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
تصویر
اس بندے کے بازو میں کیا حرج ہے؟
وانڈو64
- 11 جولائی 2013
- 18 مئی 2015
کلائی کے HRMs کے ساتھ غلط پڑھنا کوئی غیر معمولی بات نہیں ہے جب/اگر صحیح طریقے سے نہیں پہنا جاتا ہے۔
HRM پہننے کا صحیح طریقہ کلائی کی ہڈی (1 انچ دور) سے تنگ اور اچھی طرح سے دور ہے۔ یقینی طور پر نہیں جہاں کوئی عام طور پر گھڑی پہنتا ہے۔
ویسے، میرے پاس ایپل واچ نہیں ہے، لیکن میرے پاس ایک اور مینوفیکچرر کی کلائی HRM ہے اور اصول ان سب میں یکساں ہے۔
تاہم، آپ کو غیر ضروری طور پر پریشان ہونے کی خواہش کے بغیر، اگر آپ اپنی گھڑی کو صحیح طریقے سے پہننا شروع کرنے کے بعد بھی آپ کو غیر معمولی طور پر زیادہ ریڈنگ ملتی ہے تو میں یقینی طور پر انہیں سنجیدگی سے لوں گا اور طبی پیشہ سے مشورہ کروں گا (میک رومرز نہیں)۔
ذاتی طور پر، اگر میں اپنے HRM پر غیر معمولی طور پر زیادہ پڑھنا دیکھتا ہوں تو میں فوری طور پر اپنی سرگرمی روک دوں گا تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ سب ٹھیک ہے۔
مجھے نہیں معلوم کہ ایپل واچ کے ساتھ یہ ممکن ہے یا نہیں، لیکن اگر میں دل کی ایک مخصوص دھڑکن سے زیادہ ہوں تو میں اپنے HRM پر بجنے کے لیے الارم سیٹ کر سکتا ہوں۔
جولین
- 30 جون 2007
- اٹلانٹا
- 18 مئی 2015
dacreativeguy نے کہا: اس دوست کے بازو میں کیا حرج ہے؟
بس 'اس دوست' کے ساتھ چیک کریں اور مجھے سب ٹھیک لگتا ہے۔ 'وہ دوست' نے اپنے تمام بازوؤں کے بارے میں کہا کہ یہ سب سے کمزور، کم سے کم مربوط اور سب سے کم پسندیدہ ہے۔ پلس سائیڈ پر 'وہ دوست' نے کہا کہ وہ اس کے ساتھ اس کا صفایا نہیں کرتا ہے۔ ردعمل:tremlock اور BlueMoon63 جے
جمی جوی
- 20 ستمبر 2012
- 18 مئی 2015
منسلکات
- میڈیا آئٹم دیکھیں ' href='tmp/attachments/image-jpg.553348/' >
image.jpg'file-meta '> 133.2 KB · ملاحظات: 422
mdawid
- 14 اپریل 2011
- 18 مئی 2015
سر روبن
- 3 جولائی 2010
- برطانیہ
- 18 مئی 2015
جولین نے کہا: بس 'اس دوست' کے ساتھ چیک کریں اور مجھے سب ٹھیک لگتا ہے۔ 'وہ دوست' نے اپنے تمام بازوؤں کے بارے میں کہا کہ یہ سب سے کمزور، کم سے کم مربوط اور سب سے کم پسندیدہ ہے۔ پلس سائیڈ پر 'وہ دوست' نے کہا کہ وہ اس کے ساتھ اس کا صفایا نہیں کرتا ہے۔
یہاں 'اس دوست کے' اسی بازو کے بغیر ایک تصویر ہے۔
تصویر
مجھے پسند ہے کہ آپ اپنے بازو منڈوائیں، یہ اچھی لگتی ہے! ٹی
ٹی جون
کو
- 2 اگست 2010
- 18 مئی 2015
mdawid نے کہا: کسی کے HR کے لیے اس حد تک جانا ممکن ہے۔ لیکن، یہ عام نہیں ہے اور یہ صحت کے مسئلے کا اشارہ ہو سکتا ہے۔ میں سڑک پر سائیکل چلاتا تھا اور میرا HR سیکنڈوں میں 140 سے 200 تک چلا جاتا تھا۔ میں نے ابتدائی طور پر سوچا کہ میرا پولر ایچ آر ایم ٹوٹ گیا ہے کیونکہ میرے ایچ آر کو اس حد تک پہنچنے کا کوئی طریقہ نہیں تھا۔ پتہ چلتا ہے کہ یہ صحت کے مسئلے کی وجہ سے ہوسکتا ہے اور تھا۔ مجھے SVT کی تشخیص ہوئی تھی۔ غیر تکنیکی طبی تخمینہ ایک ریسنگ HR ہے۔ 2 طریقہ کار سے گزرنے کے بعد - مسئلہ حل ہوگیا۔ اگر آپ کا HR اس حد تک رجسٹر ہونے پر آپ کو پرجوش محسوس ہوتا ہے، تو میں آپ کو کارڈیالوجسٹ سے ملنے کا مشورہ دوں گا۔ یہ سامان کی ہچکی سے زیادہ کچھ ہوسکتا ہے۔
ہاں یہ یقینی بنانے کے لیے چیک اپ کروانا اچھا ہے کہ سب کچھ ٹھیک ہے۔ اس کی جانچ کروانے کے لیے ماہر امراض قلب سے ملنا کبھی برا خیال نہیں ہے۔ SVT اس کا سبب بن سکتا ہے جیسا کہ mdawid نے کہا۔
جولین
- 30 جون 2007
- اٹلانٹا
- 18 مئی 2015
سر روبن نے کہا: مجھے پسند ہے کہ آپ اپنے بازو منڈوائیں، یہ اچھی لگتی ہے!
...لیکن میں صرف ایک سست استرا برداشت کر سکتا تھا۔
ٹی ٹرینٹ0341
اصل پوسٹر- 3 جون 2007
- 18 مئی 2015
mdawid نے کہا: کسی کے HR کے لیے اس حد تک جانا ممکن ہے۔ لیکن، یہ عام نہیں ہے اور یہ صحت کے مسئلے کا اشارہ ہو سکتا ہے۔ میں سڑک پر سائیکل چلاتا تھا اور میرا HR سیکنڈوں میں 140 سے 200 تک چلا جاتا تھا۔ میں نے ابتدائی طور پر سوچا کہ میرا پولر ایچ آر ایم ٹوٹ گیا ہے کیونکہ میرے ایچ آر کو اس حد تک پہنچنے کا کوئی طریقہ نہیں تھا۔ پتہ چلتا ہے کہ یہ صحت کے مسئلے کی وجہ سے ہوسکتا ہے اور تھا۔ مجھے SVT کی تشخیص ہوئی تھی۔ غیر تکنیکی طبی تخمینہ ایک ریسنگ HR ہے۔ 2 طریقہ کار سے گزرنے کے بعد - مسئلہ حل ہوگیا۔ اگر آپ کا HR اس حد تک رجسٹر ہونے پر آپ کو پرجوش محسوس ہوتا ہے، تو میں آپ کو کارڈیالوجسٹ سے ملنے کا مشورہ دوں گا۔ یہ سامان کی ہچکی سے زیادہ کچھ ہو سکتا ہے۔
کچھ بھی غیر معمولی محسوس نہیں ہوا حالانکہ اس نے میرے پیچھے کو لات ماری تھی جیسا کہ یہ ہمیشہ ہوتا ہے جب میں خود کو سختی سے دھکیلتا ہوں۔ مجھے یہ بھی معلوم نہیں تھا جب تک میں واپس نہیں گیا اور بعد میں اسے دیکھا کہ یہ کتنا اونچا ہو گیا ہے (یا غلط پڑھا گیا ہے)۔ میں SVT کو دیکھوں گا کیونکہ میں نے اس کے بارے میں کبھی نہیں سنا ہے۔
greytmom
- 23 جون 2010
- 18 مئی 2015
جولین نے کہا: بس 'اس دوست' کے ساتھ چیک کریں اور مجھے سب ٹھیک لگتا ہے۔ 'وہ دوست' نے اپنے تمام بازوؤں کے بارے میں کہا کہ یہ سب سے کمزور، کم سے کم مربوط اور سب سے کم پسندیدہ ہے۔ پلس سائیڈ پر 'وہ دوست' نے کہا کہ وہ اس کے ساتھ اس کا صفایا نہیں کرتا ہے۔
یہاں 'اس دوست کے' اسی بازو کے بغیر ایک تصویر ہے۔
تصویر
اگر آپ سب سوچ رہے تھے تو اس دوست کے بازو میں کوئی حرج نہیں ہے۔ کچھ بھی نہیں. ٹی
ٹرینٹ0341
اصل پوسٹر- 3 جون 2007
- 18 مئی 2015
Wando64 نے کہا: 185 سے 215 تک اچانک چھلانگ اور پھر 202 بیک ڈاؤ سے 184 تک پہنچنے کا امکان بہت غلط پڑھنے کی نشاندہی کرے گا۔
کلائی کے HRMs کے ساتھ غلط پڑھنا کوئی غیر معمولی بات نہیں ہے جب/اگر صحیح طریقے سے نہیں پہنا جاتا ہے۔
HRM پہننے کا صحیح طریقہ کلائی کی ہڈی (1 انچ دور) سے تنگ اور اچھی طرح سے دور ہے۔
دوڑتے وقت میں اسے اس طرح پہنتا ہوں حالانکہ شاید جولینز کی تصویر کے مطابق کافی سخت نہیں ہے۔
Wando64 نے کہا: ذاتی طور پر، اگر میں اپنے HRM پر غیر معمولی طور پر زیادہ پڑھنا دیکھوں تو میں فوری طور پر اپنی سرگرمی روک دوں گا تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ سب ٹھیک ہے۔
سچ میں مجھے یہ بھی معلوم نہیں تھا کہ اس نے ایک گھنٹہ یا اس سے زیادہ بعد تک پڑھا تھا جب میں نے ہیلتھ ایپ میں اپنے دل کی دھڑکن کو دیکھا۔
وانڈو 64 نے کہا: مجھے نہیں معلوم کہ ایپل واچ کے ساتھ یہ ممکن ہے یا نہیں، لیکن اگر میں دل کی ایک مخصوص دھڑکن سے زیادہ ہو جاؤں تو میں اپنے HRM پر بجنے کے لیے الارم سیٹ کر سکتا ہوں۔
یہ ممکن نہیں ہے (جس کے بارے میں میں جانتا ہوں) لیکن امید ہے کہ مستقبل میں شامل کیا جائے گا کیونکہ یہ بہت مفید ہوگا۔
ایک ضمنی نوٹ پر مجھے لگتا ہے کہ میں کسی قسم کی برقی مداخلت پر حکمرانی کرسکتا ہوں جیسا کہ (بہترین میں بتا سکتا ہوں) یہ ایک چوتھائی میل (400m) ٹریک کے 8 گود میں ہوا ہے۔ اگر یہ کسی قسم کی برقی مداخلت تھی تو میں اندازہ لگاؤں گا کہ یہ ہر گود میں ہوا ہوگا۔
MH01
معطل
- 11 فروری 2008
- 18 مئی 2015
پشکر نے کہا: دل کی دھڑکن کا 200 سے اوپر ہونا کوئی معمولی بات نہیں ہے، حالانکہ بہت سے لوگ 220 کی قسم کھاتے ہیں- زیادہ سے زیادہ HR کا حساب لگانے کے لیے آپ کی عمر۔
یہ آپٹیکل ریڈرز HR پٹے کی طرح درست نہیں ہیں لہذا Wahoo حاصل کرنا فائدہ مند ہوگا۔
زیادہ تر لوگوں کے لئے، یہ بہت غیر معمولی ہے.
جولین
- 30 جون 2007
- اٹلانٹا
- 18 مئی 2015
Trent0341 نے کہا: میں دوڑتے وقت اسے اس طرح پہنتا ہوں حالانکہ جولینز کی تصویر سے اندازہ لگانا شاید اتنا سخت نہیں ہے.....
اسے اپنی اگلی دوڑ میں آزمائیں۔ مجھے ایک تنگ گھڑی سے نفرت ہے لیکن صرف ٹائیٹ اپ کریں اور کلائی کو تھوڑا سا اوپر کریں۔ ایک بار جب آپ دوڑنا شروع کر دیں گے تو آپ کو پٹا (اینڈورفنز اور دیگر ہارمونز کی کک ان) محسوس نہیں ہوں گے۔ 2 رنز میں یہ قدرتی محسوس ہوگا۔
میں جنونی طور پر اپنے گارمن 620 کو اپنے مقابلے میں گال کرتا ہوں۔
دیکھیں اور یہ تقریباً ہمیشہ ایک دوسرے کی 3 دھڑکنوں (اکثر ایک جیسی) کے اندر ہوتا ہے۔ ہفتہ کو میں نے 11.6 میل دوڑایا اور میرے گارمن نے کہا کہ میرا اوسط HR 149 تھا اور میرا واچ نے کہا 150۔ یہ 1:40 وقت کے لیے درست ہے (پہاڑوں نے مجھے مارا)۔ اگر آپ اب بھی زیادہ پڑھتے ہیں تو آپ ٹیسٹ کے لیے BT پٹا خرید سکتے ہیں اور اگر اب بھی زیادہ ہے تو ماہر امراض قلب سے رجوع کریں۔
یقیناً کوئی تکلیف یا بے قاعدگی محسوس ہو اور آپ کو دوڑنا بند کر دینا چاہیے۔
----------
greytmom نے کہا: اگر آپ سب سوچ رہے تھے تو اس دوست کے بازو میں کوئی حرج نہیں ہے۔ کچھ بھی نہیں.
شکریہ، میں 'اس دوست' کو بتاؤں گا۔ اس نے اپنا بایاں بازو سارا دن شرم سے اپنی پیٹھ کے پیچھے چھپا رکھا ہے۔ اس نے اپنا سب کچھ کھو دیا ہے۔
نوٹیفیکیشن بھی دیکھیں۔ jthesssin
- 6 مئی 2013
- میتھیوز این سی
- 18 مئی 2015
کیا کسی نے اسے کلائی کے اندر والے سینسر کے ساتھ 'الٹا' پہننے کی کوشش کی ہے؟ ایسا لگتا ہے کہ خون کی شریانیں سطح کے قریب ہیں، زیادہ درست پڑھنے کا احساس کیا جا سکتا ہے...... TO
AFDoc
- 29 جون 2012
- ابھی کے لیے کولوراڈو اسپرنگز USA
- 18 مئی 2015
Trent0341 نے کہا: جواب کے لیے شکریہ! بات یہ ہے کہ میں اسے 24 تاریخ سے استعمال کر رہا ہوں اور غیر معمولی طور پر زیادہ HR ریڈنگ نہیں ہوئی ہے۔ میں اسے بالکل سخت پہنتا ہوں جیسا کہ ہے اور *ایسا لگتا ہے* کافی درست ہے۔ میں MHR کا حساب لگانے کے مختلف طریقوں سے واقف ہوں (اسی وجہ سے میں نے اسے اپنے MHR کے بطور تکنیکی طور پر 180 کی دہائی میں پوسٹ کیا تھا)۔ ایسا لگتا ہے کہ 200 سے زیادہ HRs اس پر تھوڑا سا غور کرنے کے بعد سب کچھ اتنا غیر معمولی نہیں ہے حالانکہ یہ اچھی چیز نہیں لگتی ہے۔
میں ایک wahoo tckr (ہجے کے بارے میں غیر یقینی) خرید سکتا ہوں اور اس کا حوالہ دے سکتا ہوں۔
میری بیوی کی نبض عام طور پر آرام کے وقت بھی زیادہ ہوتی ہے.... 100 کے قریب۔ وہ 'شکل میں' ہے لیکن ایک شوقین ورزش کرنے والی نہیں ہے۔ ٹی
ٹرینٹ0341
اصل پوسٹر- 3 جون 2007
- 18 مئی 2015
جولین نے کہا: اپنی اگلی دوڑ میں اسے آزمائیں۔ مجھے ایک تنگ گھڑی سے نفرت ہے لیکن صرف ٹائیٹ اپ کریں اور کلائی کو تھوڑا سا اوپر کریں۔ ایک بار جب آپ دوڑنا شروع کر دیں گے تو آپ کو پٹا (اینڈورفنز اور دیگر ہارمونز کی کک ان) محسوس نہیں ہوں گے۔ 2 رنز میں یہ قدرتی محسوس ہوگا۔
میں جنونی طور پر اپنے گارمن 620 کو اپنے مقابلے میں گال کرتا ہوں۔
میں یقینی طور پر اسے یہاں سے آزماؤں گا۔ مسئلہ یہ ہے کہ میں نے ابھی مارک ایلنز کے طریقہ کار کی طرف رخ کیا ہے (شاید آپ کو معلوم ہو کہ وہ کون ہے اور اس کا طریقہ کیا ہے لیکن بنیادی طور پر یہ آپ کے قلبی نظام کی کارکردگی کو بڑھانے کے لیے کافی کم HR پر دوڑتا ہے۔ مجموعی کارکردگی کو بہتر بنا کر) جس کا مطلب ہے کہ میں کم از کم دو ماہ تک 144 HR سے اوپر نہیں چلوں گا۔
دل کی یہ بلند شرحیں (ایک بار 198 اور ایک بار 215) صرف زیادہ سے زیادہ کوشش کے سیشن کے اختتام پر آئی ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ میں SVT سے دور ہو رہا ہوں۔ یہ کہا جا رہا ہے کہ میں AM میں ملاقات کا وقت طے کروں گا۔
آپ کے جواب کے لیے ایک بار پھر شکریہ (اور باقی سب بھی!)
----------
AFDoc نے کہا: میری بیوی کی نبض عام طور پر آرام کرنے پر بھی زیادہ ہوتی ہے.... 100 کے قریب۔ وہ 'شکل میں' ہے لیکن ایک شوقین ورزش کرنے والی نہیں ہے۔
یہاں فرق یہ ہوگا کہ میرا آرام 60 کی دہائی میں ہے اور کبھی کبھار 50 کی دہائی میں گر جاتا ہے۔ صرف جسمانی ورزش کے دوران یہ اونچا چڑھتا ہے اور عام طور پر 160 سے 180 کی دہائی میں ہوتا ہے۔ ٹی
ٹرینٹ0341
اصل پوسٹر- 3 جون 2007
- 20 مئی 2015
میں نے ڈاکٹر سے ملاقات کا وقت طے کیا ہے (حالانکہ جولائی تک نہیں) اور Wahoo Tickr X (اس کے وائبریشن الرٹس کی وجہ سے) کا آرڈر دیا ہے۔ میں جاننا چاہتا ہوں کہ یہ مسئلہ دوسرے کے ساتھ کتنا عام ہے؟ قطع نظر اس کے کہ میں واقعی اس گھڑی کی طرف جھک رہا ہوں جو HR ریڈنگ ڈیپارٹمنٹ میں زیادہ قابل اعتماد نہیں ہے۔ جو کچھ پہلے کہا گیا ہے اس سے ایسا لگتا ہے کہ یہ کلائی HR مانیٹر پر عام ہے۔
جولین
- 30 جون 2007
- اٹلانٹا
- 20 مئی 2015
Trent0341 نے کہا: آج 209 کی ریڈنگ ہوئی (جولین اور دیگر نے ذکر کے مطابق سخت اور پوزیشن میں)۔ ارد گرد کی ریڈنگز سے اندازہ لگانا یہ ایک غلط پڑھنا ہے .....
تمام لیکن یقینی طور پر غلط ریڈنگز اور واقعی قابل توجہ نہیں۔ ایک ہی منٹ میں 2 (جھوٹی ریڈنگ) نمونے آپ کی اوسط HR ریڈنگ پر نہ ہونے کے برابر (یا کوئی نہیں) اثر ڈالیں گے۔ یہاں تک کہ ایک ہسپتال کے زیر انتظام EKG میں بھی ایسی بے ضابطگیاں ہو سکتی ہیں جن کو ختم کیا جاتا ہے۔ اس بات کا انتہائی امکان نہیں ہے کہ آپ کا HR 130 BPM سے 209 BPM تک تیز ہو جائے اور ایک منٹ میں 131 تک واپس آ جائے۔ اگر ایسا ہوتا تو آپ کو ضرور محسوس ہوتا۔ ٹی
ٹرینٹ0341
اصل پوسٹر- 3 جون 2007
- 20 مئی 2015
جولین نے کہا: تمام لیکن یقینی طور پر غلط ریڈنگز اور واقعی قابل توجہ نہیں۔ ایک ہی منٹ میں 2 (جھوٹی ریڈنگ) نمونے آپ کی اوسط HR ریڈنگ پر نہ ہونے کے برابر (یا کوئی نہیں) اثر ڈالیں گے۔ یہاں تک کہ ایک ہسپتال کے زیر انتظام EKG میں بھی ایسی بے ضابطگیاں ہو سکتی ہیں جن کو ختم کیا جاتا ہے۔ اس بات کا انتہائی امکان نہیں ہے کہ آپ کا HR 130 BPM سے 209 BPM تک تیز ہو جائے اور ایک منٹ میں 131 تک واپس آ جائے۔ اگر ایسا ہوتا تو آپ کو ضرور محسوس ہوتا۔
یقینی طور پر کچھ محسوس نہیں ہوا... اور پیچھے مڑ کر دیکھا تو اس نے '13:00' منٹ میں 5 ریڈنگ لی تھیں یعنی 209 تک چھلانگ لگانے میں آدھے منٹ سے بھی کم وقت لگے گا۔ یہ ریڈنگ بیٹھنے کے دوران لی گئی تھی۔ اپس مجھے یقین ہے۔
بہرحال میرا ٹکر کل پہنچنا چاہیے اس لیے میں ان دونوں کا موازنہ کروں گا اگر وہ وقت پر آجاتا ہے۔
cm Chimera
- 12 فروری 2010
- 20 مئی 2015
جولین نے کہا: جب میں پہلی بار بھاگا تو مجھے غیر معمولی طور پر زیادہ HR ریڈنگ مل رہی تھی۔ پٹے کو معمول سے ایک انچ زیادہ سخت کریں اور واچ کو اپنی کلائی کو تقریباً ½ انچ تک لے جائیں۔ میری HR ریڈنگز اب میرے Garmin 620 کے ساتھ لگ بھگ جگہ پر ہیں۔
اس کے علاوہ اگر دلچسپی ہے تو یہاں کچھ بہترین MHR کیلکولیٹر ہیں۔
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
تصویر
آپ کا 500 پر منتقلی کا مقصد ہے؟ مجھے یاد ہے کہ تم نے کہا تھا کہ تم بہت دوڑتے ہو۔ میرا فی الحال 820 پر منتقلی کا مقصد ہے، اور مجھے لگتا ہے کہ یہ بہت زیادہ ہے۔ جب میں نے پہلی بار اپنی گھڑی حاصل کی تو میں کچھ دنوں کے لیے میمفس میں تھا اور اس لیے میں ہر جگہ چل رہا تھا اور میں مقصد کو پورا کر رہا تھا۔ لیکن اب میں اپنے معمول کے شیڈول پر واپس آ گیا ہوں اور جم کے بعد بھی، میں ابھی 562 پر بیٹھا ہوں۔ مجھے یقین ہے کہ اس مقصد کو پورا کرنے کے لیے مجھے دوڑنا پڑے گا یا دوبارہ جم جانا پڑے گا۔
تھوڑا سا موضوع سے ہٹ کر ہونے کے لیے معذرت۔
میک ڈیوک
- 27 جون 2007
- وسطی امریکہ
- 20 مئی 2015
آج کل میں تھوڑا زیادہ وزن اور بارڈر لائن ہائی بلڈ پریشر میں ہوں۔ میں ایپل واچ کو بہتر شکل میں حاصل کرنے کے لیے استعمال کرنے کے لیے پرجوش ہوں۔ میں اپنے آئی فون کا استعمال کرتے ہوئے اپنے قدم گنتے ہوئے آہستہ آہستہ کچھ وزن کم کر رہا ہوں لیکن امید ہے کہ ایپل واچ مجھے مزید ٹریک پر رکھے گی۔ مجھے امید ہے کہ مستقبل کے ورژن یا بینڈ بلڈ پریشر کی نگرانی کی اجازت دیتے ہیں کیونکہ یہ میرے خاندان میں چلتا ہے۔ جہاں تک دل کے سینسر کا تعلق ہے، اس کے آن لائن موازنہ کیے گئے تھے اور ایک میڈیکل چیسٹ اسٹریپ مانیٹر اور یہ ان نتائج سے 99 فیصد مماثل معلوم ہوتا ہے لہذا یہ کافی درست ہونا چاہیے۔
- 1
- 2
- 3
مقبول خطوط