فورمز

سوتے وقت آپ کی دل کی دھڑکن کی سب سے کم شرح کیا ہے؟

بخارات کے راستے

اصل پوسٹر
18 جولائی 2016
  • 25 اپریل 2018
میں مہینوں سے اپنے سونے کے دل کی دھڑکن کو ٹریک کر رہا ہوں۔ کل رات میں نے 30 کی ریڈنگ حاصل کی۔ عام طور پر میری کم عمر 62 ہے۔ کسی اور کو اس کا تجربہ ہے؟ کیا یہ ایک خرابی ہے؟ میں موجودہ نسل کی 3 گھڑی استعمال کر رہا ہوں۔

ایپل_رابرٹ

21 ستمبر 2012


کئی کتابوں کے بیچ میں۔
  • 25 اپریل 2018
اسے ایک خرابی تک چاک کریں، جب تک کہ آپ کی طبی حالت نہ ہو۔ اگر یہ جاری رہتا ہے تو، ایک مختلف بازو یا گھڑی کی کوشش کریں. اگر آپ اب بھی 30 دیکھتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

میں ایک اچھی کنڈیشنڈ ایتھلیٹ ہوں اور آرام کرتے وقت سب سے کم عمر 40 (ٹی وی دیکھتے ہوئے) میں نے اسے 35 سال سے کم نہیں دیکھا، یہاں تک کہ سوتے ہوئے بھی۔ آخری ترمیم: اپریل 11، 2020

ftaok

23 جنوری 2002
مشرقی ساحل
  • 25 اپریل 2018
vapourtrails نے کہا: میں مہینوں سے اپنے سوتے ہوئے دل کی دھڑکن کو ٹریک کر رہا ہوں۔ کل رات میں نے 30 کی ریڈنگ حاصل کی۔ عام طور پر میری کم عمر 62 ہے۔ کسی اور کو اس کا تجربہ ہے؟ کیا یہ ایک خرابی ہے؟ میں موجودہ نسل کی 3 گھڑی استعمال کر رہا ہوں۔
شاید کوئی خرابی ہے۔ کیا یہ صرف ایک جھٹکا تھا جو 30 تک گر گیا؟ 30 سے ​​پہلے اور بعد میں کیا پڑھنا تھا؟

BigMcGuire

10 جنوری 2012
الفا کواڈرینٹ
  • 25 اپریل 2018
رات کو سوتے وقت میری بیوی کے دل کی دھڑکن اکثر 33 تک چلی جاتی ہے لیکن صرف بہت کم وقت کے لیے - اور وہ بالکل بھی شکل میں نہیں ہے (نہ ہی میں ہوں - حالانکہ سب سے کم میرا 62-66 ہے)۔

جولین

30 جون 2007
اٹلانٹا
  • 25 اپریل 2018
ایک ٹیسٹ جو میں نے اپنے گارمن کے ساتھ صبح/جاگتے وقت کیا تھا۔

میڈیا آئٹم ' data-single-image='1'> دیکھیں

BigMcGuire

10 جنوری 2012
الفا کواڈرینٹ
  • 25 اپریل 2018
میری بیوی کے فون سے:



جولین

30 جون 2007
اٹلانٹا
  • 25 اپریل 2018
BigMcGuire نے کہا: میری بیوی کے فون سے:

اگر درست ہے (جو کہ یہ نہیں ہوسکتا ہے) اور وہ ایک انتہائی کنڈیشنڈ ایتھلیٹ نہیں ہے (اولمپک کیلیبر کے قریب) تو یہ ممکنہ طور پر طبی حالت کی علامت ہے۔ اسے شاید کارڈیالوجسٹ سے ملنا چاہئے اور اسے چیک کرانا چاہئے۔
ردعمل:BigMcGuire

BigMcGuire

10 جنوری 2012
الفا کواڈرینٹ
  • 25 اپریل 2018
جولین نے کہا: اگر درست ہے (جو کہ یہ نہیں ہوسکتا ہے) اور وہ ایک انتہائی کنڈیشنڈ ایتھلیٹ (اولمپک کیلیبر کے قریب) نہیں ہے تو یہ ممکنہ طور پر طبی حالت کی علامت ہے۔ اسے شاید کارڈیالوجسٹ سے ملنا چاہئے اور اسے چیک کرانا چاہئے۔

اس نے اپنے دل پر ایک کارڈیالوجسٹ نظر ڈالی ہے (ہمارے پاس ایپل واچ ملنے سے پہلے) - اس کی تشخیص Wolff-Parkinson-White (WPW) سنڈروم سے ہوئی ہے۔ وہ کہتی ہیں کہ اس کا 30bpm ہونا بہت کم ہے۔ https://familydoctor.org/condition/wolff-parkinson-white-syndrome/

شاید ہمیں AW نتائج کے ساتھ واپس جانا چاہئے؟ ردعمل:بل گیٹس 1969

سب سے پہلے

24 جنوری 2005
سینٹ لوئس، MO
  • 25 اپریل 2018
سوتے وقت میں تیس کی دہائی میں ہوں یا کم چالیس میں۔ یہ 42 ہے جب میں یہاں صوفے پر بیٹھا ہوں۔

فلویس

11 اپریل 2018
  • 25 اپریل 2018
جب میں سوتا ہوں تو میں 50-60 کے بارے میں ہوں. میرا اندازہ ہے، یہ بالکل نارمل ہے۔ جے

JackieInCo

معطل
18 جولائی 2013
کولوراڈو
  • 26 اپریل 2018
میرا 50 کی دہائی میں نیچے ہے۔

YatBob

23 اپریل 2014
لوزیانا
  • 26 اپریل 2018
62 لیکن میرے پاس ایک پیس میکر ہے جو 62 کے لیے سیٹ کیا گیا ہے اور ایسا لگتا ہے کہ وہ اپنا کام کر رہا ہے، سالانہ ٹیسٹنگ کے دوران جب پیس میکر کو لمحہ بہ لمحہ بند کرتا ہوں تو میرے دل کی دھڑکن 35 ہو جاتی ہے۔

ericg301

15 جون 2010
  • 26 اپریل 2018
53

960 ڈیزائن

17 اپریل 2012
تقدیر، FL
  • 26 اپریل 2018
vapourtrails نے کہا: میں مہینوں سے اپنے سوتے ہوئے دل کی دھڑکن کو ٹریک کر رہا ہوں۔ کل رات میں نے 30 کی ریڈنگ حاصل کی۔ عام طور پر میری کم عمر 62 ہے۔ کسی اور کو اس کا تجربہ ہے؟ کیا یہ ایک خرابی ہے؟ میں موجودہ نسل کی 3 گھڑی استعمال کر رہا ہوں۔
اوسط 33 - 37 ہے۔ آرام کرنا 55ish ہے۔ یہ مت سوچو کہ میں نے کبھی 29 یا اس سے کم مارا ہے۔

iamasmith

کو
10 اپریل 2015
چیشائر، یوکے
  • 26 اپریل 2018
اس کی پیمائش کرنا دلچسپ ہو سکتا ہے لیکن میں نے اس کے لیے کبھی کوئی ایپ انسٹال نہیں کی کیونکہ میں چاہتا ہوں کہ روزانہ کچھ ٹریننگ سیشن ریکارڈ کیے جائیں اور پورے دن کی بیٹری لائف ہو۔

میری عمر 50 سال ہے اور میرے آرام کرنے والے دل کی دھڑکن عام طور پر 40 کے قریب ہوتی ہے اور میری زندگی کا بیشتر حصہ اس کے قریب رہا ہے۔ میں نے حال ہی میں بی پی ریڈنگ لینے یا گھڑی کے جواب میں سانس لیتے وقت اسے 32 تک کم دیکھا ہے (نبض کو Withings BPM اور AW پر 32-34 کے قریب پڑھا جاتا ہے)۔

میں نے حال ہی میں ایک ای سی جی کیا تھا کیونکہ میرے ڈاکٹر نے سوچا تھا کہ یہ غلط ہے۔ ای سی جی کی پیمائش 42 تھی (خون کے ٹیسٹ کرنے اور چہل قدمی کے بعد)۔ نتائج یہ تھے کہ گراف کی شکل بالکل نارمل تھی اور بالکل سست تھی۔

میں واقعی حیران ہوں کہ نیند کی ریکارڈنگ کیا دکھا سکتی ہے۔

BigMcGuire

10 جنوری 2012
الفا کواڈرینٹ
  • 26 اپریل 2018
iamasmith نے کہا: یہ پیمائش کرنا دلچسپ ہو سکتا ہے لیکن میں نے اس کے لیے کبھی کوئی ایپ انسٹال نہیں کی کیونکہ میں چاہتا ہوں کہ روزانہ کچھ ٹریننگ سیشن ریکارڈ کیے جائیں اور پورے دن کی بیٹری لائف ہو۔

میری عمر 50 سال ہے اور میرے آرام کرنے والے دل کی دھڑکن عام طور پر 40 کے قریب ہوتی ہے اور میری زندگی کا بیشتر حصہ اس کے قریب رہا ہے۔ میں نے حال ہی میں بی پی ریڈنگ لینے یا گھڑی کے جواب میں سانس لیتے وقت اسے 32 تک کم دیکھا ہے (نبض کو Withings BPM اور AW پر 32-34 کے قریب پڑھا جاتا ہے)۔

میں نے حال ہی میں ایک ای سی جی کیا تھا کیونکہ میرے ڈاکٹر نے سوچا تھا کہ یہ غلط ہے۔ ای سی جی کی پیمائش 42 تھی (خون کے ٹیسٹ کرنے اور چہل قدمی کے بعد)۔ نتائج یہ تھے کہ گراف کی شکل بالکل نارمل تھی اور بالکل سست تھی۔

میں واقعی حیران ہوں کہ نیند کی ریکارڈنگ کیا دکھا سکتی ہے۔

کیا آپ اپنے آپ کو بہترین، عظیم، نارمل، اوسط، منصفانہ، بری حالت میں سمجھتے ہیں؟ اگر آپ جواب نہیں دینا چاہتے تو پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں۔

iamasmith

کو
10 اپریل 2015
چیشائر، یوکے
  • 26 اپریل 2018
BigMcGuire نے کہا: کیا آپ اپنے آپ کو بہترین، عظیم، نارمل، اوسط، منصفانہ، بری حالت میں سمجھتے ہیں؟ اگر آپ جواب نہیں دینا چاہتے تو پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں۔

واقعی کہنا مشکل ہے۔ میں بہت زیادہ مارشل آرٹس کرتا تھا، پھر کافی مقدار میں راک کلائمبنگ کرتا تھا لیکن تقریباً 15 سال تک کام (نان مینوئل) کے علاوہ کچھ بھی نہیں کرتا تھا اور اپنے آپ کو کافی زیادہ وزن اور ہائی بلڈ پریشر سے نابلد سمجھتا تھا۔ پچھلے سال اگست میں تیراکی شروع کی پھر دسمبر میں دوڑنا شروع کیا اور تب سے تقریباً 20lbs کم کر چکا ہوں اور سوچتا ہوں کہ میں اپنی عمر کے لحاظ سے قابل احترام وزن اور فٹنس لیول ہوں۔

میں پہلے کبھی نہیں بھاگا لیکن اب ہفتے میں 3.6k 3 بار کرتا ہوں (کچھ 5 اور کبھی کبھار 10k رنز کے ساتھ) اور ہفتے میں 2.5k 2 سے 3 بار تیراکی بھی کرتا ہوں۔ ورنہ میں چہل قدمی سے اپنی ورزش کی انگوٹھیاں بھر لیتا ہوں۔ آخری ترمیم: اپریل 26، 2018
ردعمل:بل گیٹس 1969، 960 ڈیزائن اور BigMcGuire جے

jimbo1mcm

21 اپریل 2010
  • 28 اپریل 2018
48 اور میرا وزن 50 پونڈ زیادہ ہے۔ جینیات

npayme

19 نومبر 2013
بغداد/اٹلانٹا
  • 2 مئی 2018
اپنے ڈاکٹر کے پاس جاؤ۔ میرا 30 کی دہائی میں بھی دل کی دھڑکن آرام سے دکھائی دیتی تھی... اپنے کارڈیالوجسٹ سے ملنے گئی اور بالکل نئے پیس میکر کے ساتھ اس چمکدار گھڑی کے ساتھ چلی گئی! یہ 9 ہفتے پہلے کی بات ہے۔ میں صرف 33 سال کا ہوں... بالکل بھی زیادہ وزن نہیں ہے۔ بظاہر صحت مند.... جب تک میں نہیں تھا۔ اب میرا AW 60 BPM کی آرام دہ شرح دکھاتا ہے۔ 50 جب میں کبھی کبھی سو رہا ہوں۔

بہترین شرط یقینی طور پر جاننا ہے! یہ میرے پاس بہترین مفت مشورہ ہے! ایم

Maui19

16 جولائی 2007
  • 2 مئی 2018
میرا آرام کرنے والا HR عام طور پر 40-42 ہوتا ہے۔ کبھی کبھار میں سوتے ہوئے 30 کی دہائی میں نیچے اتر جاؤں گا۔ تاہم AW دل کی شرح کی ریڈنگ بہت کم ہے۔ میں نے پولر چیسٹ اسٹریپ HR مانیٹر کے ساتھ ایک ٹیسٹ کیا اور نتائج سے معلوم ہوا کہ AW HR ریڈنگ کا تقریباً 1/3 مشتبہ ہے۔ عام طور پر، اگر آپ کے AW HR کے نتائج معنی خیز ہیں، تو وہ شاید درست ہیں۔ اگر وہ عجیب لگتے ہیں، یا باہر والوں کی طرح، وہ شاید جعلی ہیں۔

بل گیٹس 1969

کو
11 ستمبر 2008
بورن ماؤتھ
  • 2 مئی 2018
FWIW، میری عمر 48، 175 پونڈ ہے اور میری نیند کا HR 54 ہے۔ میرے خیال میں یہ ٹھیک ہے۔

کتوں کو چلتے ہوئے یہ تقریباً 120 تک جاتا ہے، ٹریڈمل میں تیز چلنا تقریباً 140۔ ایک مستحکم 68/70 پر واپس آنے میں تقریباً 2 منٹ لگتے ہیں۔

سوچیں کہ یہ عام بات ہے...30 واقعی کم ہے، لیکن میں ڈاکٹر نہیں ہوں۔ جیسا کہ دوسروں نے کہا ہے کہ یہ ایک ڈاکٹر کو دیکھنے کے قابل ہوگا۔

آزاد میرا دل

26 جنوری 2018
  • 7 مئی 2018
سوتے وقت کیسے پڑھتے ہو؟ یہ متاثر کن ہے۔ میں سوتے وقت صرف آڈیو بک کر سکتا ہوں۔ ٹی

tl01

20 جون 2010
  • 9 مئی 2018
میری بات 50 کی دہائی میں جاتی ہے...لیکن اگر آپ عام طور پر 60 کی دہائی میں ہوتے ہیں تو، سیریز 3 سمیت میری ایپل کی تمام گھڑیوں میں مسائل ہیں جہاں یہ چند سیکنڈ کے لیے آدھی دھڑکنوں کا پتہ لگائے گی۔ یہ کب تک ظاہر کرتا ہے کہ 30 ہو رہا تھا؟