Apple Fitness+ Apple کی تازہ ترین سبسکرپشن سروس ہے، جو ایپل واچ کے صارفین کے لیے مختلف فٹنس زمروں جیسے یوگا، سائیکلنگ، دوڑ، کور، اور بہت کچھ میں ہوم ورزش کے اختیارات پیش کرتی ہے۔
Fitness+ سروس کو Apple Watch کے ساتھ کام کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، جس میں ویڈیوز دیکھی جا سکتی ہیں۔ آئی فون , آئی پیڈ ، اور ایپل ٹی وی . ذیل میں ہدایات کے ساتھ، ورزش شروع کرنا آسان ہے۔
آئی فون ایکس آر میں کتنی اسٹوریج ہے؟
- iPhone، iPad، یا Apple TV پر، فٹنس ایپ کھولیں اور Fitness+ ٹیب کو منتخب کریں۔ یہ خود بخود iPhone پر انسٹال ہوتا ہے۔ اور Apple TV، اور اسے iPad پر ڈاؤن لوڈ کرنا ضروری ہے۔
- ایک ورزش تلاش کریں جو آپ کرنا چاہتے ہیں۔
- ورزش کو تھپتھپائیں۔
- iPhone، iPad، یا Apple TV پر 'Let's Go' بٹن پر ٹیپ کریں، یا ورزش میں کیا شامل ہے یہ دیکھنے کے لیے پہلے پیش نظارہ پر ٹیپ کریں۔
- وہاں سے، آپ اپنی منسلک ایپل واچ پر ورزش کا آغاز دیکھیں گے۔ اپنے آلے پر ورزش شروع کرنے کے لیے ایپل واچ پر پلے بٹن پر ٹیپ کریں۔
نوٹ کریں کہ اگر آپ پہلی بار Apple TV استعمال کر رہے ہیں۔ اپنی Apple Watch for Fitness+ کے ساتھ، آپ کو 'connect' آپشن پر ٹیپ کرنے اور مراحل پر عمل کرنے کی ضرورت ہوگی۔ اگر آپ اسی میں سائن ان ہیں۔ ایپل آئی ڈی آپ کے سبھی آلات پر، ورزش شروع کرنا ایک ہموار عمل ہونا چاہیے، جس میں Apple واچ میٹرکس آپ کے آلے کی اسکرین کے ساتھ ساتھ کلائی پر بھی ظاہر ہوتا ہے۔
نوٹ کریں کہ آپ ورزش کرنے کا انتخاب کر سکتے ہیں یہاں تک کہ اگر آپ کی ایپل واچ دستیاب نہیں ہے، تو آپ کو اسکرین پر میٹرکس نظر نہیں آئیں گے۔ یہ صرف iPhone اور iPad، Apple TV ایپل واچ کی ضرورت ہے۔
ورزش کا وقت گزر گیا، آپ کی دل کی دھڑکن، فعال کیلوریز جلائی گئیں، اور کل جلی ہوئی کیلوریز اسکرین پر ظاہر ہوتی ہیں، جیسا کہ کسی بھی سرگرمی کے سنگ میل کو پورا کیا جاتا ہے۔
ورزش کے اختتام پر، آپ کو فعال اور کل کیلوریز جلانے، دل کی دھڑکن، اور سرگرمی کی انگوٹی کی پیشرفت کا مکمل جائزہ نظر آئے گا، جسے چاہیں تو شیئر کیا جا سکتا ہے۔
ورزش کو پھر فٹنس ایپ میں ایک مخصوص تصویر اور ورزش کے عنوان کے ساتھ بھی درج کیا جاتا ہے۔
آئی فون پر ایپ کو کیسے بحال کریں۔
Fitness+ استعمال کرنے کے لیے ایپل واچ سیریز 3 یا اس کے بعد کی واچOS 7.2 کے ساتھ iPhone iOS 14.3 یا بعد کے ورژن کے ساتھ 6s یا بعد میں۔ اسے 2014 کے ساتھ بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ آئی پیڈ ایئر 2 iPadOS 14.3 یا بعد کے ورژن کے ساتھ، اور Apple TV 4K یا Apple TV tvOS 14.3 یا اس سے زیادہ کے ساتھ HD۔
مقبول خطوط