کس طرح Tos

ایپل واچ ورزش ایپ میں اپنی سرگرمی کی قسم کی وضاحت کیسے کریں۔

ورزش ایپجب آپ Apple Watch Workout ایپ کھولتے ہیں، تو مین اسکرین بذریعہ ڈیفالٹ آپ کو 10 فوری شروع ہونے والی ورزش کی اقسام پیش کرتی ہے جسے آپ اپنی ورزش کو ٹریک کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ ان میں پیدل چلنا، دوڑنا، سائیکل چلانا، بیضوی، روور، سیڑھی اسٹیپر، HIIT، تیراکی، اور وہیل چیئر شامل ہیں۔





اگر آپ کسی زیادہ خصوصی سرگرمی کو ٹریک کرنا چاہتے ہیں جو ان اقسام میں شامل نہیں ہے، تو آپ مرکزی اسکرین پر دسویں آپشن کو نوٹ کرنا چاہیں گے، جسے دیگر کہتے ہیں۔ دیگر کو منتخب کرنے سے آپ 60 سے زیادہ پہلے سے طے شدہ ورزش کے زمروں میں سے انتخاب کرکے اپنی سرگرمی کو زیادہ درست طریقے سے لیبل کرنے کی اجازت دیتے ہیں - آپ اس مضمون کے آخر میں ایپل کی مکمل فہرست دیکھ سکتے ہیں۔

دوسرے آپشن کو استعمال کرنے کے بارے میں صاف بات یہ ہے کہ ایک بار جب آپ ورزش کو ریکارڈ کر لیں گے اور اسے ایک حسب ضرورت لیبل دے دیں گے، تو وہ ورزش کی قسم بعد میں مین ورک آؤٹ اسکرین پر اگلی بار جب آپ کو اس کی ضرورت ہو گی تو فوری شروع کرنے کے آپشن کے طور پر ظاہر ہو گی۔





ورزش ایپ میں کسی سرگرمی کی درجہ بندی کیسے کریں۔

  1. اپنی ایپل واچ پر اسٹاک ورزش ایپ لانچ کریں۔

  2. اپنی گھڑی کا کراؤن استعمال کرتے ہوئے، سرگرمی کی اقسام کی فہرست کو نیچے سکرول کریں اور ٹیپ کریں۔ دیگر اپنی ورزش شروع کرنے کا آپشن، یا آپشن کے آئیکن کے اوپری دائیں جانب تین دائرے والے نقطوں کو تھپتھپائیں اگر آپ ورزش شروع ہونے سے پہلے ایک مخصوص وقت یا کیلوری کے ہدف کی وضاحت کرنا چاہتے ہیں۔

  3. جب آپ اس سرگرمی کو مکمل کر لیں جسے آپ ٹریک کرنا چاہتے ہیں، تو میٹرکس ریڈ آؤٹ پر دائیں سوائپ کریں اور تھپتھپائیں۔ ختم .
    ایک ورزش 1 ایپل واچ کا نام دیں۔

  4. گرے کو تھپتھپائیں۔ نام ورزش ورزش کے خلاصے کے اوپری حصے کے قریب بٹن۔

  5. حروف تہجی کی فہرست کے ذریعے سکرول کریں اور اس زمرے کو تھپتھپائیں جو آپ کے ورزش کو بہترین انداز میں بیان کرتا ہے۔ (ایپل میں سب سے اوپر مقبول زمروں کی ایک آسان فہرست شامل ہے۔)

  6. آپ کی سرگرمی کے ساتھ اب لیبل لگا ہوا ہے، ورزش کے خلاصے کی اسکرین کے نیچے تک سکرول کریں اور تھپتھپائیں۔ ہو گیا . ios سرگرمی ایپ فلٹرنگ مشقیں۔

یہ واضح نہیں ہے کہ آیا ان اضافی زمروں کا استعمال ایپل واچ کے بائیو میٹرک سینسرز کے کام کرنے کے طریقے کو متاثر کرتا ہے (حالانکہ ہم جانتے ہیں کہ دیگر کا استعمال آپ کو تیز واک کے برابر کیلوری یا کلوجول کماتا ہے جب بھی سینسر ریڈنگ دستیاب نہ ہوں)۔ کسی بھی طرح سے، مخصوص لیبلز کا استعمال یقینی بناتا ہے کہ سرگرمی iOS ایپ آپ کو زیادہ معلوماتی ورزش لاگ پیش کرتی ہے، جس سے مخصوص ورزش کو ظاہر کرنے کے لیے فلٹر کرنا آسان ہوجاتا ہے۔

کیا آپ اینڈرائیڈ فون کے ساتھ ایئر پوڈ استعمال کر سکتے ہیں؟


یہ جاننے کے لیے کہ آپ Apple Watch پر اپنی منتخب کردہ سرگرمی کے لیے ورزش کے میٹرکس کو کس طرح اپنی مرضی کے مطابق بنا سکتے ہیں، ہماری گائیڈ کو دیکھیں۔

ایپل واچ ورزش کے زمروں کی مکمل فہرست

  • امریکی فٹ بال

  • تیر اندازی

  • ایتھلیٹکس

  • آسٹریلیائی فٹ بال

  • بیڈمنٹن

  • بند ھے

  • بیس بال

  • باسکٹ بال

  • باؤلنگ

  • باکسنگ

  • چڑھنا

  • بنیادی تربیت

  • کرکٹ

    ایپل ایئر پوڈز اینڈرائیڈ کے ساتھ مطابقت رکھتے ہیں۔
  • کراس کنٹری اسکیئنگ

  • کراس ٹریننگ

  • کرلنگ

  • رقص

  • پہاڑی سے نیچے سکیئنگ

  • گھڑ سواری کے کھیل

  • باڑ لگانا

  • ماہی گیری

  • لچک

    سفاری پر کیشے کو کیسے صاف کریں۔
  • فنکشنل ٹریننگ

  • گالف

  • جمناسٹکس

  • ہینڈ سائیکلنگ

  • ہینڈ بال

  • HIIT (ہائی انٹینسٹی انٹرول ٹریننگ کا مطلب ہے)

  • پیدل سفر

  • ہاکی

  • شکار کرنا

  • رسی کودنا

  • کِک باکسنگ

  • لیکروس

  • مارشل آرٹس

  • دماغ اور جسم

  • مکسڈ کارڈیو

  • پیڈلنگ

  • پیلیٹس

  • کھیلیں

    iwatch سے ایپس کو کیسے حذف کریں۔
  • ریکٹ بال

  • رولنگ

  • رگبی

  • کشتی رانی

  • سکیٹنگ

  • برف کے کھیل

  • سنو بورڈنگ

  • ساکر

  • سافٹ بال

  • امریکی کدو

  • سیڑھیاں

  • مرحلہ وار تربیت

  • طاقت کی تربیت

  • سرفنگ

    اینڈرائیڈ کے ساتھ بیٹس پرو کام کریں۔
  • ٹیبل ٹینس

  • تائی چی

  • ٹینس

  • ٹریک اینڈ فیلڈ

  • یو ایس اے فٹ بال

  • والی بال

  • واٹر فٹنس

  • واٹر پولو

  • پانی کے کھیل

  • کشتی

  • یوگا
متعلقہ راؤنڈ اپ: ایپل واچ سیریز 7