دیگر

کیا ہموار 'بوسٹ' واقعی کام کرتے ہیں؟

mariahlullaby

کو
اصل پوسٹر
19 جنوری 2005
NYC
  • 27 ستمبر 2007
میں جمبا جوس کا عادی ہوں، لیکن میں ہمیشہ ان کی 'فری بوسٹ' پیشکش کو مسترد کرتا ہوں۔ کل، میں نے ان کی 'توانائی بڑھانے' کی کوشش کرنے کا فیصلہ کیا۔ میں صرف متجسس ہوں، کیا بوسٹ واقعی صرف چند اضافی وٹامنز ہیں؟ میں متجسس ہوں کہ کیا 'امیونٹی بوسٹ' (جب آپ بیمار ہوں) یا 'توانائی بڑھانے' جیسی چیزیں ایک دوسرے سے مختلف ہیں۔

آپ کے خیالات؟

ایک ضمنی نوٹ پر، میں یہ بتانا چاہوں گا کہ آپ نے اس وقت تک پوری زندگی نہیں گزاری جب تک آپ نے جامبا جوس تاہیتی گرین ٹی نہیں پی لی۔

کینیڈارام

11 اکتوبر 2004


بائیں ساحل پر - وکٹوریہ بی سی کینیڈا
  • 27 ستمبر 2007
کھانے کی مصنوعات میں 'انرجی' چینی کے لیے اشتہاری کوڈ کا لفظ ہے - سوکروز، گلوکوز یا فریکٹوز، مکئی کا شربت، 'ڈی ہائیڈریٹڈ کین جوس'، انگور یا سیب یا ناشپاتی کا جوس، جو بھی آپ اسے کہنا چاہتے ہیں - اس کا مطلب صرف اضافی سستی کیلوریز ہے۔ .

اگر ایک چیز ہے جس کی 99.9% NAmericans کو ہماری خوراک میں ضرورت نہیں ہے تو وہ ہے اضافی سادہ کاربوہائیڈریٹ (شکر اور بہتر نشاستہ) - خاص طور پر اس وجہ سے کہ اسموتھی/ڈرنک شاید بہت زیادہ فرکٹوز اور دیگر شکروں کے ساتھ بنایا جاتا ہے۔

نیٹ پر انسولین مزاحمت اور میٹابولک ڈس آرڈر کے بارے میں بہت ساری معلومات موجود ہیں۔

بعض اوقات 'انرجی بوسٹ' کا استعمال کیفین اور کیفین جیسے مادوں (کولا، گارانا) کے لیے بھی کیا جاتا ہے جو میٹابولک رد عمل کا باعث بنتے ہیں۔ کچھ دلائل ہیں جو ورزش کرنے سے پہلے لینا فائدہ مند ہوگا، تاہم YMMV - احتیاط کے ساتھ رجوع کریں۔

میں مشروبات میں 'قوت مدافعت بڑھانے' کے اضافے میں بہت زیادہ اعتبار نہیں کروں گا۔ آپ کو اندازہ نہیں ہے کہ آپ کیا حاصل کر رہے ہیں، اور خوراک کیا ہے۔ یقینی طور پر، فروخت کنندگان کے مفاد میں ہے کہ وہ اس $2 اضافی شاٹ میں کم سے کم فعال اجزاء ڈالیں۔

سداشیکی

11 اگست 2005
عینک کے پیچھے
  • 27 ستمبر 2007
اگر فروغ مفت ہے، تو وہ حاصل کریں جو آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کو 'ضرورت' یا مطلوب ہے۔

بصورت دیگر، اسموتھی کا لطف اٹھائیں، جیسا کہ وہ ویسے بھی روکسرز کو ایک طرف بڑھاتے ہیں۔

adk

11 نومبر 2005
آپ کے ساتھ بیچ میں پھنسا ہوا
  • 27 ستمبر 2007
مجھے یقین ہے کہ ان سب میں ویٹامنز کے تھوڑا سا مختلف مرکبات ہوتے ہیں، لیکن یہ شک ہے کہ ان کے اثرات نمایاں ہیں۔ اس کے علاوہ، IMHO وہ additives smoothies کا ذائقہ خوفناک بنا دیتے ہیں۔ میں

imac/پنیر

کو
7 جون 2007
  • 27 ستمبر 2007
mmmmm جمبا جوس. جب سے میں یوٹاہ سے چلا گیا ہوں میرے پاس کوئی نہیں ہے۔

balamw

ناظم
16 اگست 2005
نیو انگلینڈ
  • 27 ستمبر 2007
CanadaRAM نے کہا: بعض اوقات 'انرجی بوسٹ' کا استعمال کیفین اور کیفین جیسے مادوں (کولا، گارانا) کے لیے بھی کیا جاتا ہے جو میٹابولک رد عمل کا باعث بنتے ہیں۔
http://www.jambajuice.com/menuguide/energy.html

جیسا کہ مشتبہ طور پر ٹورائن ایک محرک کے طور پر ہے، لیکن دوسری صورت میں وٹامن بی کمپلیکس پر مشتمل ہے۔

ترمیم کریں: ایسا لگتا ہے کہ ٹورائن براہ راست ایک محرک نہیں ہے، لیکن ریڈ بل اور اسی طرح کے دیگر 'انرجی ڈرنکس' کا ایک اہم جزو ہے۔

بی

حیرت

2 دسمبر 2006
او سی
  • 27 ستمبر 2007
جب بھی مجھے جمبا کا جوس ملتا ہے (بہت زیادہ عادی ہوتا تھا لیکن سال میں ایک نہیں ہوتا تھا) میں اسے فائبر بوسٹ کے ساتھ حاصل کرتا ہوں۔ آپ کبھی بھی بہت زیادہ فائبر نہیں لے سکتے، لیکن اس سے مشروب کا ذائقہ بدل جاتا ہے۔ دوسرے فروغ کے بارے میں یقین نہیں ہے، اگرچہ. ذاتی طور پر، میں توانائی کے فروغ یا قوت مدافعت میں اضافے کو نہیں خریدوں گا۔

سٹیمپی ہیڈ

3 ستمبر 2004
لندن، برطانیہ
  • 27 ستمبر 2007
siurpeeman نے کہا: میں جب بھی جمبا کا جوس حاصل کرتا ہوں (بہت زیادہ عادی ہوتا تھا لیکن سال میں نہیں پیتا تھا) میں اسے فائبر بوسٹ کے ساتھ حاصل کرتا ہوں۔ آپ کبھی بھی بہت زیادہ فائبر نہیں لے سکتے، لیکن اس سے مشروب کا ذائقہ بدل جاتا ہے۔ دوسرے فروغ کے بارے میں یقین نہیں ہے، اگرچہ. ذاتی طور پر، میں توانائی کے فروغ یا قوت مدافعت میں اضافے کو نہیں خریدوں گا۔

استثنیٰ ٹھیک لگتا ہے۔ یہ زیادہ تر وٹامن سی اور زنک ہے۔

nbs2

31 مارچ 2004
ایک جغرافیائی عجیب و غریب
  • 28 ستمبر 2007
میں نہیں جانتا کہ انہوں نے اس میں کیا ڈالا، لیکن توانائی کے شاٹس بہت اچھی طرح سے کام کرتے ہیں۔ کم از کم 1998 تک انہوں نے ایسا کیا۔

اپنے نئے سال کے اختتام پر، میں ایک غریب پہلے سمسٹر سے صحت یاب ہونے کی کوشش کر رہا تھا۔ میں اپنے آخری فائنل کے بعد تھک گیا تھا اور میں نے انرجی بوسٹر کے 7 شاٹس حاصل کیے تھے۔ اس نے میرے مشروب کو اتنا سبز کر دیا کہ اس نے مزید اسٹرابیری شامل کر لی۔ ویسے بھی میں اگلے دن یا اس سے زیادہ کے لیے کافی تاریک تھا۔ اوہ، اور چونکہ وہ کیمپس میں تھے اور انہوں نے میرے کھانے کے منصوبے کو قبول کر لیا تھا اور میرے پاس 'ڈائننگ بکس' بچا تھا، میں نے سوچا کہ ایسا نہیں ہے کہ اس کی مجھے کوئی قیمت نہیں لگ رہی تھی۔

ترمیم کریں: ایک متعلقہ نوٹ پر، میں دیکھ رہا ہوں کہ بیری لائم سبلائم کو ریٹائر کر دیا گیا ہے۔ میرا اندازہ ہے کہ یہ میرے لیے مزید جمبا جوس نہیں ہے۔

0098386

معطل
18 جنوری 2005
  • 28 ستمبر 2007
جب کہ بالکل اسموتھی نہیں، میں انہیں فائر فلائی 'ویک اپ' ڈرنکس پلا رہا ہوں۔ ان میں کیفین ہوتی ہے لیکن دوسری چیزیں جیسے سبز چائے اور وٹامنز جو آپ کو بیدار کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ یہ ریڈ بل جیسے شوگر/کیفین پر مبنی مشروبات کے مقابلے میں بہت زیادہ ہموار 'اپٹیک' (یہ لفظ؟) کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ جہاں ریڈ بل آپ کو اٹھائے گا، آپ کو ادھر ادھر پھینک دے گا اور پھر آپ کو نیچے کی طرف پھینک دے گا، زیادہ قدرتی مشروبات آپ کو زیادہ ہموار تجربے میں اوپر اور نیچے لے آتے ہیں۔

YMMV؟

GoCubsGo

19 فروری 2005
  • 28 ستمبر 2007
اس پر میرا نظریہ یہ ہے۔ اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ کسی چیز میں کیا ہے تو آپ کو اسے اپنے منہ میں نہیں ڈالنا چاہئے۔ حقیقت یہ ہے کہ بوسٹس (میں نے ان کو حاصل کیا ہے) مفت ہیں اور ہم چاہتے ہیں کہ وہ کام کریں لیکن جب تک کہ وہ تمام قدرتی فروغ نہ ہوں تب تک وہ آپ کے جسم میں ڈالنے کے قابل نہیں ہیں۔

جب میں ان کو پیتا ہوں تو مجھے اکثر مدافعتی یا فائبر کو فروغ ملتا ہے۔ تاہم، مجھے پتہ چلا کہ مشروبات میں بہت زیادہ چینی ہوتی ہے اور میں انہیں کھانے کے متبادل کے طور پر کبھی استعمال نہیں کر رہا تھا۔ میں عام طور پر ان کے ساتھ برگر یا کوئی چیز دھوتا تھا۔ یہ btw کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔

اب، میں اتنی کوشش کرتا ہوں کہ میں صرف قدرتی فروغ جیسے کہ b-12 استعمال کر سکتا ہوں۔ میں یقینی طور پر اس پر قائم نہیں رہتا، لیکن میں اپنے آپ کو دوپہر 2-3 بجے کے قریب حادثے سے آزاد پاتا ہوں۔ دوپہر میں. میرے پاس ابھی بھی صبح کافی ہے، لیکن میں پہلے کپ کے بعد چائے کی طرف چلا جاتا ہوں۔ چائے کے بھی بہت فوائد ہیں اگر آپ کو دوبارہ معلوم ہو کہ اس پر کیسے عمل کیا گیا تھا۔

furcalchick

19 دسمبر 2006
جنوبی فلوریڈا
  • 28 ستمبر 2007
ہو سکتا ہے کہ چینی اور پانی کو آپس میں ملا لیں اور صرف اپنے منہ میں دھو لیں اور ہر 15-20 منٹ بعد تھوک دیں۔ شوگر سے زیادہ مؤثر، جیسا کہ آپ کا جسم سوچتا ہے کہ اس میں شوگر کا رش ہونے والا ہے، اور آپ کو شوگر کی ضرورت نہیں ہے۔ جیت جیت

سداشیکی

11 اگست 2005
عینک کے پیچھے
  • 28 ستمبر 2007
فرکلچک نے کہا: ہو سکتا ہے کہ چینی اور پانی کو آپس میں ملا لیں اور ہر 15-20 منٹ بعد منہ میں دھو لیں۔ شوگر سے زیادہ مؤثر، جیسا کہ آپ کا جسم سوچتا ہے کہ اس میں شوگر کا رش ہونے والا ہے، اور آپ کو شوگر کی ضرورت نہیں ہے۔ جیت جیت

تو پھر توانائی کہاں سے آتی ہے؟

اسکائی بیل

7 ستمبر 2006
ٹیکساس، بدقسمتی سے۔
  • 28 ستمبر 2007
سداشیکی نے کہا: تو پھر توانائی کہاں سے آئے گی؟

یہ بنیادی طور پر آپ کے جسم کو یہ سوچنے پر مجبور کرتا ہے کہ اس میں توانائی ہے، لہذا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو شوگر ہے، لیکن آخر میں کوئی 'کریش' نہیں ہے کیونکہ آپ نے اسے کبھی نہیں کھایا۔
میں

imac/پنیر

کو
7 جون 2007
  • 28 ستمبر 2007
فرکلچک نے کہا: ہو سکتا ہے کہ چینی اور پانی کو آپس میں ملا لیں اور ہر 15-20 منٹ بعد منہ میں دھو لیں۔ شوگر سے زیادہ مؤثر، جیسا کہ آپ کا جسم سوچتا ہے کہ اس میں شوگر کا رش ہونے والا ہے، اور آپ کو شوگر کی ضرورت نہیں ہے۔ جیت جیت

کیسی نے کہا:

یہ بنیادی طور پر آپ کے جسم کو یہ سوچنے پر مجبور کرتا ہے کہ اس میں توانائی ہے، لہذا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو شوگر ہے، لیکن آخر میں کوئی 'کریش' نہیں ہے کیونکہ آپ نے اسے کبھی نہیں کھایا۔

تو کیا آپ لوگ یہ کہہ رہے ہیں کہ میرے منہ میں چینی کا پانی میرے ذائقہ کی کلیوں اور منہ کے اعصابی نظام کو متحرک کرے گا تاکہ میرا معدہ شوگر کے توانائی کے ذرائع کو قبول کرنے کے لیے تیار ہو جائے جس سے مجھے شوگر کی زیادہ مقدار ملے گی؟

چینی سے فوری توانائی گلوکوز سے آتی ہے جو سوکروز (ٹیبل شوگر) کا حصہ ہے جو بہت تیزی سے براہ راست خون کے بہاؤ میں جذب ہو کر آپ کے اندرونی اعضاء تک پہنچ جاتی ہے۔

یہ ایک پلیسبو اثر کی طرح لگتا ہے اور ایسا جو دانتوں کی خرابی کی اعلی سطح کا باعث بنتا ہے۔ یہ بلیمیا کی ایک مختصر شکل کی طرح بھی لگتا ہے۔

twoodcc

3 فروری 2005
غلط کا دائیں طرف
  • 28 ستمبر 2007
سداشیکی نے کہا: اگر فروغ مفت ہے، تو وہ حاصل کریں جو آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کو 'ضرورت' ہے یا چاہتے ہیں۔

بصورت دیگر، اسموتھی کا لطف اٹھائیں، جیسا کہ وہ ویسے بھی روکسرز کو ایک طرف بڑھاتے ہیں۔

ہاں، اگر یہ مفت ہے، اگر آپ چاہیں تو لے لیں۔ دوسری صورت میں، اس کے ساتھ فکر مت کرو. اگر یہ کیفین ہے، خاص طور پر اس کے ساتھ پریشان نہ ہوں۔

mariahlullaby

کو
اصل پوسٹر
19 جنوری 2005
NYC
  • 29 ستمبر 2007
فرکلچک نے کہا: ہو سکتا ہے کہ چینی اور پانی کو آپس میں ملا لیں اور ہر 15-20 منٹ بعد منہ میں دھو لیں۔ شوگر سے زیادہ مؤثر، جیسا کہ آپ کا جسم سوچتا ہے کہ اس میں شوگر کا رش ہونے والا ہے، اور آپ کو شوگر کی ضرورت نہیں ہے۔ جیت جیت

میں پوری طرح سے درخواست کرنے جا رہا ہوں کہ اگلی بار جب میں جاؤں گا تو ایک جمبا جوس۔ پھر میں ان شیطانوں کے ساتھ فٹ ہو جاؤں گا جو یہ سمجھتے ہیں کہ میرے سامنے گندم کی گھاس پینا ٹھیک ہے۔