پر فٹنس ایپ آئی فون ایک نیا ڈانس فوکسڈ ایکٹیویٹی چیلنج پیش کر رہا ہے، جو جمعرات، 29 اپریل، عرف بین الاقوامی ڈانس ڈے سے شروع ہونے والا ہے۔
ایپل واچ کے مالکان ورک آؤٹ ایپ میں 20 منٹ یا اس سے زیادہ کی ڈانس ورزش مکمل کر کے انٹرنیشنل ڈانس ڈے چیلنج کو مکمل کر سکتے ہیں۔
Apple Fitness+ میں ٹرینرز LaShawn, Jhon, اور Ben کے ساتھ ڈانس ورزش کا زمرہ ہے، جو 20 سے 30 منٹ کے معمولات پیش کرتے ہیں جو ہپ ہاپ، R&B، تھرو بیک ہٹس، اور بہت کچھ کے لیے سیٹ کیے جاتے ہیں۔
ہپ ہاپ اور لاطینی جیسے کیلوری جلانے والے کارڈیو ڈانس کے ساتھ پرجوش موسیقی کے لیے حرکت کریں، ہلائیں اور پسینہ بہائیں۔ کچھ فٹنس+ ڈانس ورزشوں میں، ہر نئے گانے کے ساتھ ایک تفریحی تجربہ تخلیق کرنے کے لیے ڈانس کے مراحل بدل جاتے ہیں۔ دیگر ورزشیں ایک مکمل روٹین اور ایک دلچسپ کوریوگرافڈ تکمیل تک لے جاتی ہیں جو آپ کو ایک پیشہ ور کی طرح محسوس کرتی ہیں! تمام سطحوں.
Apple Fitness+ ڈانس کے معمولات کو دیگر Fitness+ مواد کے ساتھ .99 فی ماہ کی رکنیت (.99 فی سال) کے ساتھ حاصل کیا جا سکتا ہے، لیکن ایکٹیویٹی چیلنج کسی بھی ڈانس ورزش کے ساتھ مکمل کیا جا سکتا ہے جب تک کہ ایپل واچ پر ورزش ایپ میں ڈانس کیٹیگری کا انتخاب نہ ہو۔ .
چیلنج مکمل کرنے والوں کو انٹرنیشنل ڈانس ڈے چیلنج ایوارڈ ملے گا، جسے فٹنس ایپ کے ایوارڈز سیکشن میں محفوظ کیا جائے گا۔ یہ ایوارڈ اینی میٹڈ اسٹیکرز کے ساتھ آئے گا جو کہ پیغامات میں استعمال کیے جاسکتے ہیں۔ فیس ٹائم ایپس
کیا آپ اپنی اسپاٹائف پلے لسٹ کو ایپل میوزک میں منتقل کر سکتے ہیں؟
Apple سال بھر مختلف سرگرمی کے چیلنجز پیش کرتا ہے، جس میں ایپل واچ کے مالکان کے لیے ورزش کے اہداف کے ساتھ ارتھ ڈے، ویٹرنز ڈے، ویلنٹائن ڈے، ہارٹ مہینہ، اور مزید بہت کچھ منایا جاتا ہے۔
مقبول خطوط