ایپل نے آج اپنی تازہ کاری کی۔ ایپل سٹور امریکہ میں ایپ، پہلے سے دستیاب ہولی ڈے پلے لسٹ کو ایک نئی مفت ایپ سے بدل کر، 7 منٹ کا ورزش چیلنج . سات منٹ کی ورزش نے 2013 میں ایک سخت ورزش کو مکمل کرنے کے فوری طریقہ کے طور پر مقبولیت حاصل کی، اور 7 منٹ کا ورزش چیلنج 4.5 اسٹار ریٹنگ اور $1.99 قیمت ٹیگ کے ساتھ زمرہ میں سب سے زیادہ مقبول فٹنس ایپس میں سے ایک ہے۔
ایپ میں 12 مختلف مشقوں کا بے ترتیب انتخاب شامل ہے جو ہر ایک کو 30 سیکنڈ کے لیے انجام دیا جاتا ہے جس کے درمیان 10 سیکنڈ آرام کے وقفے ہوتے ہیں۔ تحقیق کے مطابق سات منٹ کی یہ ورزش ایک گھنٹے سے زیادہ ورزش کرنے کے مترادف ہے اور اس کے لیے کسی خاص آلات کی ضرورت نہیں ہے۔
یہاں مرد اور خواتین دونوں ٹرینرز ہیں جو ایپ کے صارفین کو ویڈیو، آڈیو، تصاویر اور ٹیکسٹ کا استعمال کرتے ہوئے مشقوں کے ذریعے رہنمائی کرتے ہیں۔ فٹنس لیول پر نظر رکھنے کے لیے ایک شامل ویٹ ٹریکر اور سرگرمی کیلنڈر بھی ہے، اور ایپ میں اپنے صارفین کی حوصلہ افزائی کے لیے کامیابیاں شامل ہیں۔
کی مفت کاپی حاصل کرنے کے لیے 7 منٹ کا ورزش چیلنج ، آئی فون مالکان کو ایپل اسٹور ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے اور 'نئے سال میں چھلانگ' سیکشن پر کلک کرنے کی ضرورت ہوگی۔ یہ صارفین کو آئی ٹیونز اسٹور پر لے جائے گا، خود بخود ایپ ڈاؤن لوڈ کے لیے ایک کوڈ داخل کرے گا۔
7 منٹ کا ورزش چیلنج 20 فروری 2014 تک دستیاب رہے گا، اس سے پہلے کہ اسے کسی نئی پیشکش سے تبدیل کیا جائے۔ مفت ایپ آئی فون ورژن تک محدود ہے۔ ایپل سٹور ایپ اور آئی پیڈ ورژن میں دستیاب نہیں ہے۔
دی ایپل سٹور ایپ کو ایپ اسٹور سے مفت میں ڈاؤن لوڈ کیا جا سکتا ہے۔ [ براہ راست ربط ]
مقبول خطوط